1.坐月子第九天就洗澡？婆婆：以后有罪受了
娜娜是一位新手宝妈，前不久刚生了个大胖小子。出院以后，婆婆就亲自伺候她坐月子，因为是九月份，气温还没有降下来，房间里挺闷热的，但是婆婆说什么都不让她打开窗户，更不让她开风扇开空调，甚至还翻出冬天才盖的大棉被给她捂住。
生完孩子到现在也七天有余了，婆婆还不肯让她洗头，娜娜觉得头发越来越痒，因为天天捂着厚厚的被子，实在是太热了，娜娜觉得身上也很痒，一看才发现身上捂出了很多红红的痱子，她马上就打开了空调，并且要立马去洗头发、洗澡，再晚一秒都要崩溃了的程度。
娜娜生小孩的时候选择的是剖腹产，在她看来就是一个小小的手术，问题没有婆婆想得那么严重，再按她那种传统的方法坐月子，娜娜觉得实在是受不了了。到生完孩子的第九天，娜娜不仅洗了头发还洗了澡，她瞬间就觉得整个人都好了，在第二十天的时候，她还到外面的院子溜了一圈。
在孩子满月的时候，娜娜都没有觉得自己的身体有丝毫的不舒服，认为婆婆那种传统的坐月子方式也该改一改了，但是婆婆听了却觉得不高兴，老一辈的规矩能传下来都是有道理的，娜娜以后可有罪好受的。
对于怎样坐月子，老一辈有老一辈的看法，年轻人有年轻人的想法，到底谁的才是正确的呢？作为专业的月嫂会告诉你，月子是一定要坐着的，有些不合理的规矩，也是要改的。
2.坐月子不能洗澡？这是误区
相信很多宝妈在坐月子的时候都会觉得备受煎熬，七天不能洗头、一个月不能洗澡甚至连洗漱都不可以，反正就是不能够碰水，试问，有几个人能够忍受？
这些老旧的规矩是要改一改的，刚生完孩子的宝妈是可以刷牙、洗头和洗澡的，不过一定要注意水的温度，不能过低，万一着凉了就不好了，如果能淋浴就不要坐浴，这样更加的健康，只有宝妈自己觉得舒服了，坐月子的心情才会好。
3.坐月子不能开空调？这也是误区
相信很多的新晋宝妈在坐月子的时候都有这不准，那不准的限制，比如不准开窗、不准吹风扇、不准开空调，还要捂着厚厚的被子，但是这样做轻则容易让产妇长痱子，重则容易中暑，虽然说刚生完孩子，宝妈的身体比较虚弱容易着凉，但是这么热的天气，空调还是可以开的，只要把温度把握在二十七度、二十八度就行。
如果真的严格到什么都不准，很容易造成宝妈因为出汗过多而虚脱，严重的甚至会中暑，这样就会造成不必要的麻烦，所以只要温度适宜，空调也是可以开的。
4.坐月子只能躺着不能动？这是错误的
以前有个同事，坐月子的时候她婆婆让她不要下地走动，于是她整个月子时期都躺在床上，等到孩子满月了，她也可以下床了，结果发现自己连路都不会走了，这对宝妈的身体健康造成了严重的影响。
其实产妇在坐月子的时候也是可以下床走动的，不过需要适当，因为要尽快的将身体里不干净的东西排干净，这样才有助于宝妈身体的恢复，也能够有效地促进宝妈的食欲。
5.坐月子不能吃果蔬？这也是错误的
可能有的北方的宝妈在生完孩子的时候还有吃鸡蛋的传统，有的连果蔬都不让宝妈碰，觉得刚产妇生完孩子，吃这些东西容易造成肠胃问题。
但是，只要不是冰的，正常的水果刚生完孩子的宝妈是可以吃的，而且在这个时候应该更加及时的补充这些营养，尤其是选择母乳喂养的宝妈，只有自己营养跟上了，奶水的营养才充分。
选择月子中心，专人护理更安心
如今的年轻人更多首选的是在月子中心坐月子，里面不仅配备有专门的月嫂，还有针对性的月子餐、产后修复等一条龙的服务，对于婴儿的照顾也是相当的专业，省时又省力，而且还可以避免因新老观念不同产生的家庭矛盾，成为不少年轻人的首选。
坐月子害人的几个误区，让多少新妈妈留下了病根
很多人都听自己的母亲说过，坐月子如果不讲究一定会落下病根。这种说法真的是正确的吗？这些说法是否有依据？前不久，有一位母亲产后在婆婆的“悉心照料”下，居然坐月子坐死了！看到这种新闻真的很揪心。
原因竟是40度的大夏天，婆婆不容许儿媳妇穿较薄的衣服，每天都裹着大棉袄在家最终因中暑导致死亡，想想这个过程就让人害怕。还有很多骇人听闻的“坐月子”故事，我们就不在这里一一细讲了。
每个地方坐月子的习俗都不同，但是中国式坐月子最大的共同之处就是要保持身体温暖，不能被风吹。我相信公公婆婆的初心都是希望自己的儿媳妇能够在产后拥有一个健康的身体。
但是获得健康的产后身体不一定要遵循这些老观念，科学的坐月子是非常重要的。今天我们就来避一避坐月子误区的雷，让宝妈们了解科学的产后护理。
一、这些误区要知道
坐月子最忌讳的第一大误区就是一个多月不能洗澡和洗头。在老一辈人眼中认为洗澡、洗头会让“风”进入身体中。这个东西看不见，摸不到。但当你洗头或者淋浴时，它一定会悄悄进入你的身体中，导致头痛或者是风湿疾病。
这种说法是没有任何科学依据的。在坐月子时，宝妈保持卫生是十分重要的。洗澡也要分冷水澡和热水澡，一般不建议产后的宝妈洗冷水澡。一天24小时，可以选择在中午11点到下午2点之间进行洗澡。
坐月子第二大误区就是不能运动不能出门。这种坐月子理念对于女性太不公平。在家待一个月不能出门，这不就是把人逼疯的节奏吗？长时间在家中待着，容易让宝妈产生抑郁倾向。
一些农村的习俗认为，生完孩子就要静心修养，如果进行外出运动会不利于恢复。一旦恢复不好，就会影响第二胎。这些都是没有科学依据的，产妇不能进行太过于剧烈的运动，但可以每天跳出40分钟进行散步，这样更利于身体恢复。
第三大误区就是可以喝酒。有一部分人认为喝含有酒精的饮品，或者是用含有酒精的东西进行食物烹饪是能够让人的身体感到温暖，从而促进血液循环。
这些人会用这种方式帮助宝妈将身体中的寒气逼走。这种说法是大错特错的，当女性在坐月子时要避免饮用酒精。滞留在身体中的酒精成分会通过母乳的形式传递给婴儿，对于孩子和成年人都不好。
二、坐月子不宜做以下几点
生孩子是大伤元气的事情，每位孕妇在经历完分娩以后，身体都会变得很虚弱。坐月子的最主要目的就是让产妇慢慢恢复自己的体能。所以在坐月子时，一些消耗体能的事情就要尽量避免。
产妇在坐月子时，首先要保持自己拥有一个良好的心态。心态对于一个人的影响是非常大的。尤其是在坐月子的时，我们情绪一旦不稳定，就会有产后抑郁的倾向。
一些产妇在坐月子时，不哭不闹喜欢生闷气，这些都是典型的自我消耗。在坐月子时，生闷气容易产生乳腺增生、子宫瘤、甲状腺结节等一些疾病。所以坐月子不是产妇一个人的事情，而是这个家庭共同要承担的责任。
俗话说“一个女人生孩子和阎王爷的距离只隔了一张纸”。所以无论是公公婆婆还是为人父、为人夫的大男人都要科学并且正确地帮助产妇进行产后护理，包容产妇在坐月子时的一些小情绪。
坐月子时第二大注意事项就是不要着凉。我们女性朋友一旦受凉很容易出现气血不畅的现象。一些寒气进入女性身体之中会导致气血不畅。甚至还会导致关节酸痛，所以在家中尽量穿长袖长裤和袜子。
但是注意保暖也是要讲究方法的，像大夏天不开空调、不开风扇，一捂就是一个月的保暖方式都是大错特错的，只要保证产妇身体不寒冷就可以了。
三、月子中心真的很重要
如果害怕自己的家人照顾不好自己，也可以选择去月子中心。生孩子对于一个女人的身体改变是非常大的，所以产后恢复是十分重要的。有一些女性不愿意生小孩儿，原因无非是两种。
第一就是害怕自己下不了手术台，第二就是对坐月子的印象并不美好。在她们的印象中坐月子要吃油腻的月子餐，还要彻夜不能眠地去照顾小孩儿，更可怕的是一个月不能洗头出门。
这些都是传统的坐月子方式并且不科学。为了让产妇拥有一个更好的坐月子体验，可以在产后去月子中心恢复身体。无论是刚出生的婴儿，还是刚生完孩子的产妇，他们的健康状况都是十分关键的。
在月子中心，妇产医生和儿科医生能够时刻观察宝妈和婴儿的身体状况，尤其是新生儿的健康状况是十分重要的。新生儿在出生以后，身体会出现黄疸的状况，这种状况如果不及时处理很容易造成不可避免的后果。
在月子中心的医生可以对婴儿进行蓝光照射，保证孩子快速褪去黄疸。每天都有营养的月子餐，保证乳汁的同时还能管理身材。所以产妇在生完小孩儿，最推荐的就是去月子中心。
四、总结
女性是一个伟大的群体，男人给她一粒种子，她便能给他一整个家。如果看这篇文章的是宝妈，此时此刻，你应该为自己鼓掌，为自己竖一个大拇指，感写自己的付出与勇敢。
如果看这篇文章的是奶爸，那么你一定要好好感写自己的老婆，实现你对这个女人最初的承诺。十月怀胎不容易，每一个女人都是赌上自己的性命来孕育生命。
不合理的坐月子方式，应该被遗弃。因为传统的坐月子方式让许多产妇不仅没有得到身体恢复反而还伤害到了她们的身体。所以树立健康的坐月子观念是十分重要的。这不仅关系到了产妇的生理状况，也关系到了产妇的心理状况。